ฮีทสโตรก (Heat Stroke) ภัยร้ายในหน้าร้อน! กับวิธีป้องกัน

ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด เป็นภาวะฉุกเฉินที่เกิดจากร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เกินกว่า 40 องศาเซลเซียส ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ ทำให้อวัยวะต่างๆเสียหาย

สาเหตุของฮีทสโตรก

- อยู่ในสภาพอากาศร้อนจัดเป็นเวลานานๆ

- ออกกำลังกายหนักในสภาพอากาศร้อน

- สวมใส่เสื้อผ้าหนาๆ ไม่ระบายอากาศ

- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ หรือมีภาวะขาดน้ำ

- โรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคไต โรคความดันโลหิตสูง

อาการของฮีทสโตรก

- อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส

- เหงื่อไม่ออก

- กระสับกระส่าย พูดไม่ชัด

- คลื่นไส้ อาเจียน หมดแรง

- ปวดหัว หน้ามืด ใจเต้นเร็ว

- ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดง ผิวแห้ง

วิธีป้องกันฮีทสโตรก

- ดื่มน้ำให้เปล่าให้มากขึ้น โดยเฉพาะตอนอยู่กลางแจ้ง

- ใส่เสื้อผ้าที่โปร่ง สีอ่อน และระบายอากาศได้ดี

- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานาน (หากเป็นไปได้)

- ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

- พักผ่อนให้เพียงพอ

วิธีปฐมพยาบาลฮีทสโตรกเบื้องต้น

- ย้ายผู้ป่วยไปยังที่ร่ม ให้อากาศถ่ายเทสะดวก

- เช็ดตัวด้วยน้ำเย็น และประคบเย็นตามซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ หน้าผาก

- พัดลมเป่า

- ให้นอนราบ ยกเท้าสูง

- ดื่มเกลือแร่

- รีบนำส่งโรงพยาบาล